带老人去云南旅游的攻略

一、带老人去云南旅游的攻略

云南是中国最美的地区之一，拥有令人叹为观止的自然风光和丰富多样的民族文化。对于那些打算带着老人一同旅行的人来说，云南是一个理想的目的地。不仅可以欣赏到壮丽的山脉、湖泊和瀑布，还可以深入了解当地的传统文化。在本篇博文中，我将为您介绍一些带老人去云南旅游的攻略。

1. 选择适合老人的景点

云南有许多著名的景点，但并不是所有景点都适合老人游览。在策划行程时，应该选择一些容易到达、便于行走和不容易疲劳的景点。例如，可以选择前往丽江古城、大理古城或昆明市区，这些地方都有便利的交通和舒适的住宿条件。

此外，您还可以选择一些风景优美且无需太多徒步的景点，例如洱海、西双版纳的热带植物园或者丽江的黑龙潭公园。这些地方都提供了舒适的观光环境，老人可以坐下来欣赏美景，放松身心。

2. 安排合理的行程

在带老人旅游时，行程的安排非常重要。老人的体力和耐力可能有限，所以不要安排过于紧凑的行程。可以将每天的行程安排得相对轻松，适当安排休息时间。行程中还应该考虑到就餐和卫生间的需求，确保老人能够在舒适和便利的条件下旅行。

同时，可以选择一些距离较近的景点，减少长时间的车程。避免乘坐颠簸的交通工具，选择舒适的交通方式，如私家车或旅游巴士。这样可以减少老人的不适感，确保旅行过程中的舒适度。

3. 打包必备物品

在旅行之前，确保为老人打包一些必备物品。这些物品可以包括：

• 常用药品：根据老人的健康状况，准备一些常用药品，如感冒药、止痛药、消化药等。
• 舒适鞋：选择一双舒适的鞋子，以便老人在行走时感到舒适稳定。
• 轻便行李：尽量减少行李的重量，选择轻便的行李箱或背包，方便老人携带。
• 雨具：根据当地的天气情况，带上一把折叠伞或防雨外套。
• 水：保持足够的水分摄入，为老人带上一瓶水，防止脱水。

4. 尊重老人的节奏

在旅行过程中，要尊重老人的节奏和需求。老人可能需要更多的休息时间，或者可能对某些活动不感兴趣。要理解并尊重老人的意愿，不要强迫他们参加不适合的活动。可以根据老人的意愿调整行程，提供更多的选择。

另外，要注意老人的饮食偏好和饮食限制。云南是一个以美食闻名的地方，但老人可能有特殊的饮食需求。在就餐时，考虑到老人的口味和饮食限制，选择合适的餐厅和菜品。

5. 关注安全和健康

在带老人旅游时，安全和健康是最重要的考虑因素之一。确保为老人购买旅行保险，以防不测事件发生。在旅行中，要特别注意老人的身体状况，如果出现不适应该及时就医。

此外，要注意避免过度暴露在阳光下，防晒措施要做好。根据老人的身体状况，合理安排活动和参观时间，避免过度疲劳。保持良好的卫生习惯，预防感染和疾病。

带着老人去云南旅游是一次难忘的经历。通过合理的行程安排、关注老人的需求，并注意安全和健康，可以让旅行更加愉快和轻松。云南的美景和丰富的文化将给老人留下美好的回忆，也给我们带来难以忘怀的体验。

二、云南大理丽江旅游带什么装备？

如果您计划到云南的大理丽江旅游，以下是一些建议的装备：

1. 舒适的鞋子：准备一双舒适的鞋子，因为很多旅游景点都需要步行或者是爬山。

2. 防晒用品：云南气候较为阳光强烈，尤其是在夏季，建议携带防晒霜、遮阳帽和太阳镜，以保护皮肤免受太阳的伤害。3. 轻便背包：准备一个轻便的背包，以便携带您的必需品，如水壶、雨具、随身药品等，并为您的旅行提供更多的便利。

4. 适应性衣物：由于云南的气候变化多端，请准备一些适应不同天气状况的衣物，例如长袖长裤和外套以应对凉爽的夜晚和海拔较高的地区的低温。

5. 防虫用品：在大理丽江一带，有时会有蚊虫，建议携带驱蚊液或蚊香，以及一些止痒药品，以应对可能的蚊虫叮咬。

6. 足够的现金和身份证明：带足够的现金储备，因为在一些偏远地区可能没有方便的支付设施。同时，随身携带有效的身份证件或护照，以备不时之需。

请记得根据您的旅游计划和个人需求自行调整和补充装备清单。祝您在云南的大理丽江旅游中度过愉快的时光！

三、带老人游云南：9月最佳旅游攻略

目的地选择

在云南旅游，推荐选择昆明、大理和丽江等地。这些地方风景优美，气候宜人，适合老人。

交通选择

如果老人身体状况良好，可以选择飞机前往目的地，时长短且舒适；如果时间充裕，也可以选择火车，舒适且可以欣赏沿途风景。

住宿安排

在选择住宿时，最好选择设施完善、服务周到的酒店，以确保老人的居住舒适度。

注意事项

• 行程安排要合理，避免过于疲劳的行程安排。
• 在高原地区旅游时，要注意高反的情况，尤其是老人。
• 合理安排饮食，注意老人的饮食健康需求。
• 在户外活动时，注意老人的安全，避免发生意外。

9月云南天气

9月份的云南正值秋季，气温适宜，是旅游的好时节。但要注意早晚温差，及时添衣保暖。

感谢您阅读本文，希望这些信息能够帮助您更好地计划和享受云南之行，祝您旅途愉快！

四、带老人日本邮轮旅游攻略？

1 日本邮轮旅游对老人而言非常适宜，但需要注意安全和舒适性。2 对于老年人而言，选择船舱位置十分重要，最好选择距离上下船口近的房间，以方便行动。同时，也要注意选择有电梯的楼层，以免老人需要走楼梯。在邮轮上，老人可以优先选择参加健康运动、轻松娱乐等活动；同时需要特别留意饮食，最好避免过度饮酒和暴饮暴食。3 行程上，可以选择路线经过日本著名的温泉地区，让老人在舒适的享受温泉；同时也可以计划一些独特的文化体验活动，比如穿上和服、品尝寿司等。在选择日本邮轮旅游的公司时，也应该留意一些老人友好度评价或者一些服务保障，来确保行程的安全和舒适。

五、有没有最全的云南丽江大理旅游攻略？

推荐一个云南6日游的行程给你哦，可以参考一下：

第1天：到达丽江，游玩丽江古城

第2天：丽江出发去拉市海（可以骑马走茶马古道、划船）、虎跳峡（上虎跳）、晚上到香格里拉

第3天：游玩普达措国家森林公园、松赞林寺景区，晚上返回丽江

第4天：从丽江出发去玉龙雪山景区、观赏蓝月谷、还可以看看印象丽江表演，晚上就去大理

第5天：全天洱海环湖骑行或者自驾、晚上逛大理古城

第6天：大理机场返程，或者从大理去丽江机场返程

需要更详细行程安排的可以私信我，欢迎交流(*^▽^*)

六、云南大理旅游攻略

云南大理旅游攻略

云南大理位于中国西南部，是一个风景秀丽、历史悠久的旅游胜地。作为中国少数民族聚居地之一，大理融合了汉、白、彝、藏等多个民族的文化，给予了这个地方独特的魅力。大理有丰富的自然景观、独特的建筑风格和悠久的历史遗迹，成为吸引国内外游客的热门目的地。

交通

到达大理的主要方式是乘飞机、火车或长途客车。大理机场有多个国内航班，可以直接飞往大理。从昆明乘坐火车也是一种便捷的选择，旅途中可以欣赏到壮丽的山水风光。此外，大理还有各地的务川客车，方便游客前往。

景点

大理有许多著名的景点和景区，供游客游览和探索。下面是几个推荐的景点：

• 洱海：大理境内最大的淡水湖，被誉为“高原明珠”，湖景如诗如画。
• 大理古城：古城保留了许多明清时期的建筑，是大理最具代表性的历史遗迹之一。
• 苍山：苍山是大理的象征之一，有许多美丽的自然景观和独特的植物资源。
• 三塔：位于大理市中心的三塔是大理的地标之一，是佛教文化重要的象征。
• 才村：这个小村庄是彝族聚居地，保留了彝族传统的建筑和生活方式。

美食

大理的美食丰富多样，结合了多个民族的烹饪文化，给游客带来了独特的味觉享受。以下是几种值得尝试的美食：

1. 过桥米线：大理的特色美食，由米线、鸡肉、蔬菜等食材组成，味道鲜美。
2. 烧烤：大理有许多美味的烧烤摊位，可以品尝到各种肉类和蔬菜的烧烤。
3. 酸汤鱼：以新鲜的鱼类和酸汤为特色的菜肴，口味鲜美独特。
4. 烤乳扇：乳扇是大理特色的奶制品，经过烘烤后更加香甜可口。
5. 石锅鱼头：将鱼头和各种配料放入石锅中蒸煮，是一道特色菜肴。

住宿

大理有各种类型的住宿选择，包括豪华酒店、客栈和民宿等。在大理古城附近有许多风格独特的客栈，提供舒适的住宿环境和周到的服务。如果想要体验当地风情，可以选择在彝族村落附近的民宿入住，了解当地居民的生活方式。

购物

大理也是一个购物的好去处，有许多特色的纪念品和手工艺品可供选择。游客可以购买到彩云之南的各种纪念品，如云南白药、云南普洱茶、云南民族服饰等。此外，大理还有许多手工艺品市场，可以购买到当地民族手工艺品和特色商品。

总结

云南大理是一个独特而美丽的旅游目的地，拥有壮丽的自然风光、悠久的历史文化和丰富的民族特色。来到大理，你可以欣赏到美丽的洱海、古老的大理古城，品尝到地道的过桥米线和烧烤，体验到彝族村落的风情。不论是自然风光还是人文景观，大理都能给你带来独特而难忘的旅游体验。

七、有什么去云南大理旅游的攻略分享？

大理我去了记不清多少次了，这个暑假旅游高峰期过了，我准备再去待几天。

玩哪些地方看你有几天的时间。

总的来说，大理的景点分布，主要在苍山和洱海。

上苍山需要坐索道

大理苍山应该怎么玩？三条索道全搞懂！ - 花小兔的文章 - 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/647346074

洱海的话，一圈大概130公里，可以自己包车，或者租车。租车可以租机动车或者电动自行车。

一般敞篷车一天300~500元，电动自行车一天60~130元（电量可以支撑两个人骑行约200公里）。

环洱海要顺时针玩，可以靠近海一侧。

洱海西侧：兴盛桥、龙龛码头、大理古城、才村、崇圣寺三塔、花海、磻溪S湾、周城扎染、喜洲古镇、海舌公园

洱海东侧：双廊古镇、南诏风情岛、金梭岛、小普陀、罗荃半岛、理想邦·圣托里尼

崇圣寺三塔https://www.zhihu.com/video/1670488081894371328

八、想去云南丽江大理旅游，该如何做旅游攻略？

景点一览

1. 玉龙雪山，蓝月谷
2. 泸沽湖
3. 丽江古城
4. 束河古镇
5. 白沙古镇
6. 拉海市

景点分布

丽江部分景点比较分散，距离也很远，需要提前规划好行程路线。总体分为四大区域：

1. 丽江古城：古城，白沙古镇，束河古镇，拉海市都在附近
2. 玉龙雪山：玉龙雪山，蓝月谷，《丽江印象》演出。
3. 泸沽湖：离古城有三四个小时的路程，最远的一个景点。
4. 虎跳峡：在雪山附近，稍微有点远。

推荐路线

核心景点至少需要三天时间，可选路线如下：

Day1 丽江古城，周边古镇，拉海市等

Day2 玉龙雪山——蓝月谷——《丽江印象》

Day3 泸沽湖（路程很花时间，建议提前规划）

时间不够充裕的话，建议不去古镇之类的。

景点介绍

玉龙雪山

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"著称。从山脚到山顶，有亚热带、温带、寒带等多级景观逐级。山脚的甘海子，是一片辽阔的牧场，春夏之际，草甸上龙胆兰、杜鹃盛放，在这里远望，玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪，更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸，四周古木参天藤萝密布，环境幽静。玉龙十三峰下有19条现代海洋性冰川，远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方，在阳光的照耀下，泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后，沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

【推荐路线】

玉龙雪山景区入口——冰川公园——蓝月谷——甘海子云杉坪/耗牛坪（二选一）——丽江印象

【三个索道】

冰川索道（大索道）

景区最受欢迎的索道，将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可一直行进到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。如遇大风天气，可能会停运，具体请留意官方消息。

云杉坪索道（小索道）

索道下站位于雪山脚下白水河畔，乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪，这里是远观玉龙雪山群峰的好位置。

牦牛坪索道（中索道）

牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪，海拔3800米，距云杉坪约15公里。登上牦牛坪，可以从另一个角度观赏雪山。

【注意事项】

1. 玉龙雪山属于高原气候，天气变化大，推荐上午去雪山，因为一般下午风大且容易起雾，这种时候索道可能停运。
2. 雪山最后100米左右需要爬栈道，栈道比较窄且陡，注意慢行，不要剧烈跑动。
3. 雪山海拔较高，容易缺氧，不要大声喊叫，剧烈运动，放慢脚步。
4. 关于吸氧，上索道前可以吸一点，但不用太多。坐索道上升时有人会出现耳鸣不适，吸氧能缓解一些，全程心态放松，保持淡定，过于紧张会加剧高反。
5. 下雪山后不要立刻剧烈活动，也不要立刻洗澡，注意休息。

蓝月谷

蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有"玉

液"湖、"镜潭"湖、"蓝月"湖和"听涛"湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。

蓝月谷就在雪山脚下，一般可以选择和雪山一起逛完。

丽江古城

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱眼福。

【古城景点】

• 大水车：古城的标志性建筑，靠近北门。许愿亭就在旁边，挂着满满一亭子的许愿牌。
• 四方街：古城最中心的地方。
• 木府：《木府风云》取景地，素有丽江"紫禁城"之城。
• 现文巷： 网红打卡地，挂满了油纸伞，仿佛穿越到了古代。
• 大研花巷：有好看的三角梅和彩虹阶梯。
• 五一街：美食和民谣吧聚集地。
• 酒吧街：来到丽江，酒吧一条街总是要去看看的。夜晚热闹非凡。
• 狮子山：古城的最高处，从四方街路口走上去，俯瞰古城全景，雪山和古城尽收眼底。山上也有很多值得打卡的餐厅和民宿。

【游玩路线】

古城南门（忠义市场）——七一街（风铃街）——振兴街（灯笼巷）→大石桥（樱花餐厅）→百岁坊——现文巷（油纸伞）——四方街（古城中心）——狮子山（万古楼）狮子山夜市——北门（大水车）——丽江之眼观景台

【古城美食】

• 过桥米线
• 纳西铜锅，腊排骨火锅，耗牛肉火锅，菌菇火锅等
• 鸡豆凉粉
• 丽江粑粑
• 纳西烤肉
• 烤饵块，米灌肠等

泸沽湖

泸沽湖位于云南与四川边界，海拔约2685米，风光旖旎，民风质朴，有"高原明珠"之称。云南一侧湖畔居住的摩梭人奉行"男不娶女不嫁"的走婚制湖畔居住的摩梭人奉行"男不娶女不嫁"的走婚制度，所以泸沽湖又被称为"东方女儿国"。

泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖共有17个沙滩、14个海湾。湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是湖中具观赏和游览价值的三个景点，被称为"泸沽三岛"。每年6月﹣8月期间，湖里水性杨花盛开，花朵就像冰雪般净白，星星点点，有风拂过又摇摇欲坠，景色十分迷人，犹如人间仙境。沿湖还有很多村庄，其中较繁华可以提供饮食住宿的主要有大洛水村和里格村。大洛水村位于泸沽湖西南岸，是泸沽湖畔早开发的村庄，丽江往返的班车就停在这里。里格岛和里格村位于湖的西北岸，是近几年热门的旅游集散地。湖北岸有尼塞村、小洛水和大嘴村，因游客较少也更为宁静。再往东进入四川省境内，湖东南岸的草海、王妃故居也值得驻足。

【交通路线】

• 大巴：丽江客运站出发，大约4小时左右，需提前预约！
• 租车/拼车：山路较多，比较难开，一定要注意安全！
• 猪槽船：有固定路线，提前预约。

【Top景点】

1. 里格观景台：网上的爱心泸沽湖取景地。
2. 草海：两边有很高的芦苇，晴天可以看到蓝天白云的倒影，夏季有很多水性杨花。
3. 格姆女神山：有高海拔溶洞，大概有19个景点，上山乘坐半小时的索道，再步行20min左右。
4. 四川情人滩：有很多彩色的猪槽船，还有长堤，适合拍照，风景很美。
5. 里格半岛：看日出的最佳地，半岛与陆地由一座桥连接，也可以看到水性杨花。
6. 女神湾：看日落最好的地方，夕阳的余晖伴着平静的水面，适合拍日落大片。

【美食推荐】

• 摩梭粑粑
• 柴火鸡
• 石锅鱼

虎跳峡

虎跳峡是世界上落差较大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。

虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以"峡口"和"虎跳石"称雄，中虎跳以"满天星"和"一线天"为险，而下虎跳则以"高峡出平湖"和"大具风光"为美。

上虎跳

上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而至巴雪山这侧，所以此石得名：虎跳石。上虎趴较早，修有栈道可以从路边下至江边，脚程快的人20分钟即可。因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为"老年人活动中心"。

中虎跳

中虎跳在上虎跳之下，距离上虎跳观景台约8公里路程。中虎跳峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。江水在礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故称：满天星。沿着"张老师小路"蜿蜒下行，小路狭窄崎岖，至江边约需40分钟。江边怪石嶙峋，江水激荡奔涌，溅起水雾一片，可以看到绮丽的彩虹。返回公路的山路有两条，分别是张老师客栈修建的"108级勇者梯"和天梯客栈修筑的"天梯"路，沿着山路蜿蜒上行，攀爬上几近垂直的天梯，手脚并用的回到公路上后，无不大汗淋漓。但回看对面苍茫的玉龙雪山和脚下奔腾的金沙江，还有远处峡谷中的一线天空，你会觉得所有的辛劳都是值得的。

下虎跳

从中虎跳沿着公路前行，经过山体松动滚石连连的"滑石板"，眼前忽然一片开阔，江面变得开阔，江水趋于平缓，宛如峡谷中出现了一个巨士的水库，这里就是下虎跳。远处阡陌纵横，炊炒袅袅，已是丽江市的大具乡了。

束河古镇

束河古镇位于丽江古城西北部，是当年茶马古道上的重要驿站。古镇依山傍水，构造布局与大研古城相仿，屋舍错落有致，巷道间流水潺潺，环境优美。难得的是，由于旅游开发较晚，束河古镇比大研古镇要幽静古朴得多。

沿街漫步

从雕梁画栋的挂着"束河古镇"四个字的大牌坊走进去，沿着两边都是店铺的石板路面可以一直走到古镇中心，像大研古镇一样，这里也叫四方街。当年的四方街，是马帮交易皮毛皮货的场所，现在的四方街，四面都是各种商铺，依稀可以感觉得到当年的繁华。

九鼎龙潭

沿着四方街边的溪流逆流而上，走过青龙桥，一湾清澈碧绿的潭水就在路边，这就是溪流的源头：九鼎龙潭。潭里生长着大量虹鳟鱼，因为玉龙雪山刺骨的融水，使得这里成为虹鳟鱼的天然养殖场。潭边建有龙泉寺，又称三圣宫，供奉的是皮匠祖师孙膑。爬上三圣宫后的小山坡，有块相对开阔的平地，这里是俯瞰古镇全景的好地方。

茶马古道博物馆

位于古镇内中和路上的茶马古道博物馆是值得一去的地方。博物馆原为木土司"束河别院"的一部分，主要以介绍茶马古道的历史为主，包括茶马交易、皮货交易和束河皮匠的起源等，可以对束河的历史有个简单的了解。此外壁画展厅不容错过，展出的为六铺大觉宫壁画，绘于明代，虽说晚于白沙壁画，但也精湛卓绝。

餐饮住宿

古镇面积不大，镇内餐馆、酒吧众多，逛古镇不需担心餐饮问题，走累了，找家小店，吃吃当地特色的鸡豆凉粉、米灌肠、虹鳟三吃等美食。古镇因不受"世界文化遗产"等诸多条件限制，很多客栈的建筑风格都独具特色。如果纠结于大研古镇的喧嚣，不妨来这里小住几日，感受束河古镇的清闲。老四方街附近是住宿相对集中的地方，区别于古镇入口处的喧嚣，这里相对清静。

周边推荐

逛一圈下来，3-4小时足矣，如果还有精力和体力，可以从三圣宫后面出古镇，不远即可到达白沙古镇，这也是一个古朴幽静的小镇，闲逛之余不要忘记观赏一下同样古旧且名气颇大的白沙壁画，时间不需太久，绝不耽误返回古镇住宿。

白沙古镇

白沙古镇是丽江城北约12公里的一座古老的小镇，是纳西族在丽江坝的起初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地。这里目前依然保留了古色古香的风貌，而且非常的安静质朴，镇上明清时期的"白沙壁画"更是珍贵无比。

有人说，白沙是十年前的丽江。这里只有一条旧旧的商业街，还有许多当地人的纳西小院，保留着古镇原有的样子，而且抬头就能看见玉龙雪山。卖纪念品的小店主要就是卖两种东西，一是扎染，另外就是各种仿古董，另外有些咖啡馆小吃店。相比大研和束河的商业热闹，白沙古镇是个相对安静的地方。奇特的是，虽然这里的街道比较古旧，但街面的门窗上乎都有洋气的英文标识，一些店家还能用英语和老外游客做买卖。这是因为以前来到白沙的大多是老外，他们更喜欢这里古朴原始的纳西民风，当地人也因此学上了外语。

古镇里面有一个非常有名的看点"白沙壁画","白沙壁画"的绘制从明初到清初，先后延续了300多年。来到白沙古镇，不妨来此了解一下东巴文化。除了这个景点，来到白沙古镇的人大多是为了这里的清净，可以从大研古镇骑自行车过来，在街边小店闲坐喝茶，可以慢慢闲逛，还可以同当地老阿妈用彼此懂或不懂的语言聊聊天，让人觉得放松又悠闲。

拉海市茶马古道

茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。

美食推荐

1. 阿婆腊排骨（丽江古城）
2. 云雪丽，滇山鳕鱼餐厅，隔壁老王云南菜
3. 忠义市场耗牛串，澳芒，舂鸡脚，烤乳扇
4. 渣渣米线，勺子米线
5. 摩梭风味石锅鱼（泸沽湖）

九、云南大理穿衣攻略？

一定要准备一件或两件外套，薄外套和厚外套都准备一下，因为在早上和晚上大理的天气是比较凉的，且如果是一月或二月去大理的话，白天也需要穿外套。

十、6月份云南大理旅游穿衣攻略？

大理白族自治州位于云南省中部，是一个风景秀丽、气候宜人的旅游胜地。6月份是大理的夏季，气温较高，但是晚上可能会有些凉爽，所以需要准备一些轻便的衣服和一件外套以备晚上使用。

以下是一些可能用得上的穿衣建议：

轻便的长裤或短裤：在大理的夏季，穿长裤或短裤是比较常见的选择。建议选择透气、轻便的面料，以便在炎热的天气里保持舒适。

轻便的衬衫或T恤：这些衣服可以很好地散热，穿着舒适。建议选择吸汗、透气的面料。

外套：大理的夏季晚上可能会有些凉爽，所以带一件轻便的外套可以让你在早晚时分保暖。建议选择透气、轻便的面料。

鞋子：大理有很多步行的地方，所以穿一双舒适、好走的鞋子是非常重要的。建议选择防滑的鞋款，以应对雨天。

此外，如果你是早上到达大理的话，还可以考虑带一件长袖衬衫或者薄外套，以备在早上的凉爽天气里保暖。