云山峡谷漂流攻略？

一、云山峡谷漂流攻略？

云山峡谷漂流是一个非常刺激和惊险的漂流项目，以下是攻略：

准备装备：穿着轻便的衣物和运动鞋，带上防水背包，里面装上干净的衣物和毛巾。还可以考虑戴上防水相机记录精彩瞬间。

安全须知：在参与漂流前，务必听从工作人员的安全指导，了解漂流路线和注意事项。佩戴救生衣是必须的，确保自己的安全。

注意天气：在选择漂流日期时，要注意天气情况。避免在恶劣天气下进行漂流，以确保安全。

保护自己：在漂流过程中，要保持冷静，遵循工作人员的指示。遇到急流或激流时，紧握手柄，保持平衡。避免碰撞到岩石或其他障碍物。

拍照留念：在漂流过程中，可以拍摄美丽的风景和刺激的瞬间。但要确保相机或手机有防水措施，以免受到水的损坏。

注意环保：在漂流过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。

选择合适的时间段：根据个人的体力和喜好，选择适合自己的漂流时间段。如果是初次体验，可以选择较平缓的漂流路线。希望以上攻略对您有所帮助，祝您在云山峡谷漂流中玩得开心！

二、东安漂流旅游攻略？

成人票价：228元/人

漂流时间： 下午2:30（周一到周日）

请提前一个小时到达游客中心，并统一乘大巴前往漂流起点。

惊险程度：★★★★★

风景优美度：★★★★

为了您和他人能在漂流过程中度过一个安全、刺激、惊险及难忘的旅程，请自觉遵守以下规定：

一、漂流是具有风险的特种旅游项目，舜皇山漂流河道长5公里，落差极大近224米，共有12个坡度为60度的滑道和1个长达380米的隧道，非一般的惊险和刺激，景区虽然提供了规范的漂流装备，并对险段进行护漂，但偶尔翻船或轻微擦伤均属正常现象。

二、身体健康，有一定运动经验方可参加漂流。禁止参加漂流者：60岁以上老人、12岁以下儿童（13—17岁的参加漂流必须由监护人陪护且签字）、孕妇、残疾人、痴呆症、精神病、易晕车、晕船者、醉酒者、酗酒者和患有心脏病、高血压、骨质增生、腰椎病、恐高症等易发危险性疾病者。

三、游客所带贵重物品（手表、相机、手机、金银手饰、眼镜、衣物、鞋子、现金及价值在100元以上的物品等）必须到寄存处寄存，否则丢失，一切后果自负。

四、登船卡不要随物品寄存，要随身携带并保管好，在起漂码头下河漂流时验票，无登船卡不得下河漂流或登船卡损烂、丢失者必须重新购买，否则，不允许漂流。

五、舜皇山漂流形式为自助漂流，漂流工具为自助式皮艇,每条艇限载2人。不准1个人独自漂流。最好不带眼镜，以免碰伤鼻梁，确需戴者须用绳索捆好。

六、漂流坐姿：两个人必须面对面，脚对脚，坐在船前面的朋友身子往前倾，坐在船后面的朋友身子往后仰，前倾后仰。在过隧洞和下滑道时，把船浆放在船舱内侧，大腿外侧；双手抓紧皮艇内侧身的安全绳，不能把船浆放在中间，以免碰伤肚皮。进入隧洞和下滑道时,一定要抓紧安全绳，千万不要松手，不管是水打在脸上还是安全帽掉了，都不能伸手去擦水珠，也不能用手去捡安全帽。两人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下；勿将头、手、身子伸出艇外，以免发生划伤、碰撞等事故。

七、游客必须服从工作人员的安排，做到规范、安全、有序。漂流者必须将漂流装备穿戴紧固，途中不得解下。失去安全救生设施将可能导致受伤、溺水等严重后果，不遵守本条规定导致的后果由自己承担责任。

八、漂流前须仔细阅读起漂点的《漂流姿势示范图》，并向工作人员询问，弄懂弄清漂流的正确姿势。

九、漂流过程中，禁止下船游泳或做其他任何事情；漂流进入急滩时严禁打水战及双手脱离安全绳；未上漂流终点平台，禁止脱救生衣和安全帽。到了漂流终点平台，脱了救生衣和安全帽，必须还到刚刚领取的地方。如遇险滩、险情，游客必须听从指挥，互相帮助，采取紧急抢救措施。

十、争当文明游客，禁止漂流过程中吸烟和乱扔垃圾，禁止在船上打闹。

十一、遇到翻船，不要慌张，要沉着，因为你穿有救生衣。

十二、一旦发生洪水、塌方、河道堵塞、恶劣气候等影响安全的情况，景区有权随时终止漂流活动。

三、地心谷漂流旅游攻略？

地心谷的主要景点分为四段：分别是玻璃桥景观；谷间穿行；空中魔毯；挂壁电梯。其中谷间穿行路最长、耗时最多、风光变幻无穷……。不考虑“步步惊心、漂流等活动”的游玩时间以3～5小时为佳，这个除了体力以外还与喜好有关，以打卡游览为主的3小时应该足够，以放松欣赏漫步为主的准备5小时比较好，喜好摄影的另论。

      特别提示：如果你是跟团游，千万不要被导游渲染行程的“艰难困苦”所吓到，去听导游的建议买什么玻璃桥、空中魔毯和挂壁电梯的套票。整个行程远没有导游说的那么可怕。

      1、玻璃桥（80元）：走进地心谷景区大门，迎面是号称全国首座9D玻璃悬索桥，长268米，桥面宽3.2米，高约200米。不但迎合了许多人喜欢探险的心里，从桥上俯瞰地心谷别有一番情趣。

      如果徒步的兴趣大于玻璃桥的兴趣，建议经过下面的“步云桥”跨越狭谷。重要的是在售票大厅就可以看玻璃桥和步云桥的高度差和距离差，完全可以实地看了之后再确定。

      我是先在旅游车上交了套票钱，在售票大厅实地看了玻璃桥和步云桥的高度和距离差之后马上找导游退了玻璃桥的票钱。

      地心谷有两个检票口：一个是在玻璃桥上桥处；一个是在步云桥的洞口，没错就是在洞口。沿售票处的后面的道路缓慢下行到步云桥前检票，检票后穿过一个2、30米长的“魔幻洞”抵达步云桥。

      2、谷间穿行：过了玻璃桥（步云桥），进入地心谷步道。步道绝大部分是沿悬崖峭壁修建的悬空栈道，一米多宽，蜿蜒通向谷底，总长度据说约5公里。

      狭谷深度约200米（依据玻璃桥高度），峭壁长满了树木杂草，初期只闻流水声，难见谷底，偶尔惊鸿一瞥，转瞬即逝。4、5公里的栈道下降约200米的高度，所以除了个别地点，总的说来步道是很平缓的。

      沿着蜿蜒惊险的绝壁栈道缓缓而行，品尝小小石门河在历史的长河中坚忍不拔地为你打造出旖旎山水画廊，不知不觉间就来到了谷底。

      3、空中魔毯（25元）： 恩施 地心谷景区研发的全国首座魔毯云桥位于石门河地心谷景区问心谷悬崖绝壁之中，其建设借鉴悬索桥技术和魔毯设备结合，桥面空跨168米，跨高128米，宽2.1米，中间的传送带宽约6、70公分，两边的 富裕 距离都很小，不适合在传送带外停留。

      “魔毯”实际就是一条水平传送带，所以从谷底的石门古桥算起，两边登山的高度是一样的，大约100米左右。不存在导游强调的乘魔毯节省体力。当然，魔毯上的风景和攀登不一样，所以你不必为了节省体力、但可以为了观风景去乘魔毯。

      4、挂壁电梯（35元）：挂壁电梯地面高度98米，除去上面的装饰部分，其提升高度估算为80米左右。这个挂壁电梯倒是可以节省体力，只是你完全没有必要提前把“套票”买好，电梯下就有售票处，届时根据体力、风光和心情再确定岂不更好。

地心谷

       苏马荡第三游参加的是地心谷、汪家寨二日游。地心谷距汪家寨约45公里，实际旅游点是地心谷，晚上入住汪家寨悬崖酒店。

      地心谷景区原名石门河景区，由2.5亿年前三叠纪逐渐形成的高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，大自然的鬼斧神工造就了景区内“幽、古、险、峻”完美自然结合，是国家4A级旅游区。

      地心谷处于神奇北纬30度线上，完整地保留着土家族纯原生态特色；而众多的珍稀植物，充足富有的负氧离子，构成天然的空调，使得景区冬无严寒，夏无酷暑，是最适合人类居住的环境之一，也是您外出旅行消夏避暑的绝佳境地。

四、安吉漂流住宿旅游攻略？

你好，安吉是一个位于浙江省的风景优美的小镇，以其壮丽的山水风光和丰富的自然资源而闻名。以下是安吉漂流住宿旅游攻略：

1. 住宿选择：

- 安吉有许多精品酒店和度假村供选择，如梦幻谷度假村、千岛湖安吉洲际度假酒店等。这些住宿设施提供舒适的客房和设施，并且位置优越，便于游览安吉的景点。

2. 漂流景点：

- 安吉的漂流是一项非常受欢迎的活动，有许多漂流景点可供选择，如千岛湖漂流、天荒坪漂流等。漂流时，您可以欣赏到壮丽的峡谷风光和清澈的溪水，是一种充满挑战和刺激的体验。

3. 自然景点：

- 安吉还有许多其他自然景点值得一游，如天荒坪、千岛湖、龙川漂流等。这些地方都有独特的自然风光和壮观的山水景色，适合徒步旅行和观光。

4. 美食推荐：

- 安吉的美食以农家菜为主，如竹筒饭、农家小炒、蚕豆炒肉等。此外，安吉还有许多特色小吃和当地的农产品供应，如安吉竹笋、安吉茶等，都是不可错过的美食。

5. 交通指南：

- 安吉距离杭州约2小时车程，您可以选择坐火车或者长途汽车前往。在安吉内部，您可以选择租车或者乘坐当地的公共交通工具进行游览。

总之，安吉是一个适合漂流和观光的理想之地，您可以选择合适的住宿，游览漂流景点和自然景点，品尝当地美食，感受浙江的独特魅力。

五、杉木湖漂流旅游攻略？

杉木河开放时间：8:00—15:30，门票：185元/人，交通：火车 贵阳—施秉 约3小时15分钟 40元/人 下车后打车前往杉木河，客车，贵阳客运东站—施秉 约3小时 70元/人 下车后打车前往杉木河，自驾 贵阳—杉木河景区 135公里 约3小时，漂流到一半时还有河滩停靠点，河滩上有当地村民摆的烧烤摊，所以如果想要在中途停留吃烧烤的小伙伴记得带钱哦！

六、嵩县白云山旅游攻略？

云台山，被那里的蓝天、白云、飞瀑、森林迷得神魂颠倒。今年夏天，去了趟河南洛阳嵩县的白云山游览一番，果然白云山美得名不虚传，融合了泰山、华山、黄山、云台山的特色，性价比极高。

第一天晚上乘坐K911自济南出发，第二天到达洛阳是凌晨4点多，出站后在KFC吃了早饭，休整了一下。早上7：10乘坐洛阳开往白云山的旅游巴士。洛阳汽车站位于火车站出口以东，刚到洛阳汽车站的时候，被震惊了，九朝十一代古都洛阳城就是这样的吗?汽车站里居然没个空调。汽车准时出发，司机说洛阳到白云山240km，车程4小时。一路颠簸了3个小时，开到白云山山门后开始进入山区，山路崎岖蜿蜒，景色奇美，又颠簸了一个小时才到达景区停车站。白云山位于伏牛山山脉腹地，最高峰玉皇顶海拔2200多米。因为周围有很多山峰，玉皇顶周围诸峰又海拔高，白云笼罩，因此在山底是无法看到玉皇顶的。汽车进入山区半个小时后，玉皇顶诸峰才显露在游客面前，雄伟的山峰，笼罩的白云，把我们再次震惊。挂壁公路崎岖蜿蜒，外侧是无尽的深渊，稍有不慎，便人车尽毁，开车司机技术极高，大巴在山路上颠簸着车上的乘客的小心脏都被吓得提到了嗓子眼了。中午11:10到达景区检票口，一个很小的检票口，下车买票检票进入景区，然后再上车，11:30到达景区内部的三岔口站(景区内交通站)，找了个住的地方，三人间100元/晚(周六据说一个床位100元)。

白云山景区目前主要有两条旅游路线，一条是玉皇顶、小黄山、森林氧吧、白云湖一线，另一条是九龙瀑布、芦花沟一线，门票显示的原始森林探险景区(位于九龙瀑布处)目前未开放。景区内目前有观光车、中巴等交通工具，10元/人，可以无限量坐景区内交通工具，有效期两天。乘坐三岔口站道到九龙瀑布站的景区交通仅需10分钟，下车后按照景区的路标游览九龙瀑布，建议以下路线：九龙瀑布车站珍珠潭九龙湖穿越到对面洞天栈道滑道(20元/人，可以不滑道，步行下台阶)白云索桥继续下山谷至青龙瀑(织女瀑)九龙瀑布索道站下站(40元/人)乘坐索道回到九龙瀑布。若体力不错，可以不坐索道，从九龙瀑布原路返回到达白云索桥，不过桥，继续往上回到九龙湖，沿途可近距离接触白龙撞，再回到九龙瀑布车站。若体力超强，可以游览芦花沟。具体路线是从珍珠潭沿着芦花沟(秋天可以看芦花)逆行，路经黄龙井、黑龙瀑等大大小小的不同景点，回到景区停车站(沿途还有野生高山牡丹园)。沿途随时可以回到伴行的公路，乘坐景区交通车回到景区停车站或三岔口。九龙瀑布是该景区山谷最下方的瀑布，落差超过100米，下到山谷的路途中有几段比较吃紧的台阶，回程时会比较累。游览九龙瀑布景区全程步行的话，估计需要2个小时，单程走芦花沟的话，估计也要2个小时。不过沿途景色真的不错，是白云山的精华景区，主要游览白云山的水景(瀑布、幽潭、峡谷等，类似于云台山的泉瀑峡和潭瀑峡)。

我们三人游览完九龙瀑布和芦花沟回到三岔口时间尚早，又去了森林氧吧、白云湖游览。森林氧吧、白云湖在通往玉皇顶的路上，景色逊于九龙瀑布，若时间吃紧，可以放弃。不过在牡丹盛开的季节，森林氧吧附近的高山牡丹园可是不能错过的。步行回到三岔口住宿的地方，点了几个菜，吃了顿晚饭，顺便在三岔口附近的一个超市买了点饮料和干粮，无论吃饭还是超市的东西，价格算是公道的。晚上又到外面逛了逛，山中温度只有19℃，超凉爽啊。

第三天2:45起床，吃了泡面，乘坐景区交通车去玉皇顶观日出(3:00-4:00间景区内开行交通车前往玉皇顶)，建议大家早点起床，因为爬上玉皇顶是真心的累啊，起晚了，走累了，估计就看不到日出了。到达玉皇顶车站是3:15分左右，沿着台阶一路向上，因为气温不高，一开始体力消耗不算大，但是到后来，特别是爬上青云梯后，就走不动了，青云梯距离山顶可是还有相当的一段距离。一路往上，经过青云梯，玉皇阁，最后到达山顶，一看时间都5:30了。山顶已经是人满为患。这个季节日出的方向正好有些山峰挡着，所以真正的日出是看不到的。不过，白云山是云的故乡，在玉皇顶远眺，周围山峰密布，云雾缭绕，恍如仙境。日出前东方的天空是彩色的，日出后那一段时间，景色略逊，当太阳上升到头上时，云雾蒸腾，景色又变的壮丽了。我们7:00左右下山，到达玉皇阁后走小黄山路线下山，沿途景色果真类似黄山东海，松树、千峰云海、怪石等等。一路走了2个小时到达小黄山景区交通车站。回到住的地方，吃了早饭。趁早又去了趟九龙瀑布，本来想去原始森林玩的，后来说是该景区不开放，回洛阳的车还未到，所以又逛了次九龙瀑布。中午11:30回到三岔口等车，没赶上12:30的车(车满了)，只能乘坐13:30的车回洛阳。一路睡回洛阳，住宿在金谷园路的青旅。洛阳部分内容，请看

PS：

1 交通问题：洛阳和云台山之间的班车不是很多，有两家公司承运。我乘坐的是洛阳汽车站的，一天两班，洛阳早7：10、7:30分出发，白云山12:30、13:30返回，车程4小时，中间停靠厕所，其中有1小时车程是盘山公路，相当的刺激，车票才44元，到达白云山停靠在三岔口。另外一个公司好像有三班车，从白云山是早上7:30返回，具体可以在白云山停车场看广告。

2 住宿问题：估计周六是白云山最热闹的，普通的宾馆就要100元/位，不包括三餐。平时估计不贵，可以讨价还价，30元/人左右吧。山中大大小小的宾馆不少。

3 饮食：其实可以到白云山三岔路口的超市买吃喝的零食，价格仅比外面超市稍微贵一点，矿泉水1.5元，冰红茶3元。方便面等等都有;住宿宾馆或农家乐统一菜单，统一价格，统一味道(味道不怎么样)。

4 旅游路线：见本攻略。安排一个下午，一个上午足够了，所以住宿一天就够了。若时间空，体力好，可以如下安排：下午上玉皇顶看日落(从小黄山上玉皇顶，路长，但是路不陡);次日晨起再上玉皇顶(从玉皇顶车站上山)，看完日出，滑道下山，中午游览九龙瀑布(光照好，拍照效果好，但是芦花沟是没有时间游览了)，赶13:30的车返回洛阳。

5 气温：山中中午也就30℃左右，夜间20℃都不到，准备长袖和长裤。

6 门票：全票80元/人，学生票、60岁以上40元/人，70岁以上免费;洛阳旅游年票免费。交通车两天10元/人，无限量上下;九龙瀑布下程30元/人，上程40元/人，来回60元/人;九龙瀑布滑道20元/人;玉皇顶滑道40元/人。

七、东江湖漂流旅游攻略？

东江湖漂流是中国广东省清远市的一个著名旅游项目，以下是东江湖漂流旅游攻略：

1. 准备：

- 穿着：穿着轻便、舒适的衣服和鞋子，避免穿着过于紧身或易浸湿的衣物。

- 防晒保护：涂抹防晒霜以及戴上帽子和太阳镜，以防止阳光灼伤。

- 防水装备：准备一套防水袋，用于存放贵重物品并保持干燥。

2. 到达：

- 自驾车：如果您是自驾前往，可以使用导航寻找到东江湖漂流的准确路线，并寻找合适的停车场。

- 公共交通：如果您选择公共交通，可以乘坐火车或长途客车前往清远市，在清远市内换乘到东江湖漂流的交通工具。

3. 安全须知：

- 注意听从工作人员指示，并提前了解漂流的注意事项和安全规定。

- 佩戴救生衣是必要的，确保自己的安全。

- 如果您不会游泳或者不太擅长水上活动，可以选择搭乘双人气垫船或其他安全设备。

4. 注意事项：

- 保护环境：请勿乱丢垃圾或破坏周围的自然环境，尊重当地的生态和文化。

- 拍照留念：可以携带防水相机或手机防水壳，拍摄漂流过程中的美丽景色和回忆。

- 尊重他人：在漂流途中，请互相尊重其他游客和工作人员，保持良好的行为礼仪。

5. 其他活动：

- 探索周边景点：东江湖周边还有许多自然风光和旅游景点，例如观音山、百丈岩等。您可以安排时间探索这些景点。

- 品尝当地美食：清远市以其美食而闻名，不妨在漂流后品尝一些当地特色菜肴，享受美食盛宴。

在享受东江湖漂流的过程中，请确保自身安全，并尽情享受这个刺激和有趣的旅游项目。祝您玩得愉快！

八、缙云山旅游攻略

缙云山旅游攻略：探索中国古老的仙境

缙云山，位于中国浙江省的宁波市，是一座历史悠久且充满神秘色彩的山脉。这里山峰耸立，云雾缭绕，被誉为中国最美的山之一。几千年来，缙云山一直吸引着来自世界各地的游客，因其壮丽的自然景观和丰富的文化遗产而闻名。如果你计划前往缙云山旅行，本攻略将为你提供宝贵的信息和建议，让你的旅程更加顺利和难忘。

如何到达缙云山

缙云山地处宁波市区西南方向，距离市中心约100公里。从市区搭乘长途巴士是最常见的交通方式，全程约需2小时。此外，你还可以选择乘坐火车或租车前往。不管你选择哪种方式，提前规划好行程以及交通时间是非常重要的。

缙云山的自然景观

缙云山拥有丰富多样的自然景观，包括雄伟的山峰、瀑布、湖泊和森林。其中最著名的景点是“仙女洞”，这是一个著名的溶洞，内部有许多钟乳石和地下河。另一个不容错过的景点是“玉女峰”，据说是仙女们聚会的地方。如果你是一位爱好徒步的旅行者，缙云山也提供了多条精心设计的徒步路线，让你可以亲身感受山的魅力。

缙云山的文化遗产

缙云山不仅自然景观优美，还有着悠久的历史和丰富的文化遗产。在这里，你可以参观许多古老的庙宇和寺庙，如智取灵峰寺、双清观等。这些寺庙不仅具有宗教意义，同时也是中国古代文化的重要代表。你还可以参观缙云山博物馆，了解更多关于缙云山历史和文化的知识。

缙云山的美食

在缙云山旅行期间，不要错过品尝当地的美食。这里有许多独特的菜肴和特色小吃，如宁波河鳗、青菜炒海蜇等。此外，缙云山周边还有许多农家乐和餐馆，提供新鲜的山珍海味，让你的味蕾得到满足。

旅行贴士

在计划缙云山之行时，有几个旅行贴士值得注意。首先，记得携带舒适的鞋子和合适的衣物，因为你可能需要长时间的徒步旅行或在山间漫步。其次，最好提前预订旅馆或民宿，以确保有一个舒适的住宿环境。此外，请遵守当地的规章制度，保护环境，不要随意乱扔垃圾。最重要的是，带上你的相机，留下美丽的回忆。

无论你是自然爱好者还是文化追寻者，缙云山都是一个值得探索的地方。它的独特之处在于它融合了自然与文化，让人流连忘返。通过本攻略提供的信息和建议，相信你会有一个难忘的旅程，并发掘中国古老的仙境之美。

九、杭州漂流旅游攻略适合孩子的？

杭州漂流景点非常多，有2条适合亲子游的漂流河不容错过，非常适合带上孩子一起玩。

1.杭州双溪漂流，位于余杭市，号称“江南第一漂”。竹筏子比较平稳，一个竹筏大概可以坐七、八个人，适合孩子玩，而且整个竹筏都由船夫划桨，不需要自己费力。飘浮大约30分钟左右，可以租借或购买水枪一路打水仗。漂完了，还可以在梦溪滩的休闲区烧烤聊天。

2.九龙溪漂流，位于千岛湖近郊左口乡，离杭州有两个多小时的车程，交通方便。这儿的漂流主要是用2-3人自助式橡皮艇。一家三口也可以乘橡皮艇。漂全程1-2小时，中间还可进行水战。如果你漂流到九龙溪，还可以在千岛湖景区逛逛。

十、庄河自驾步云山温泉旅游攻略？

你好，庄河位于辽宁省大连市西南部，距离大连市区约100公里，是一个以温泉资源为主的旅游城市。以下是庄河自驾步云山温泉旅游攻略：

1. 出发时间：建议选择在早晨出发，尽可能避开高峰期和夜间行车。

2. 路线选择：从大连市区出发，沿着G25高速公路向西，经过海城、抚顺等城市，最后到达庄河市。全程约100公里，大约需要2小时左右的车程。

3. 温泉选择：庄河市内有多个温泉度假村，其中以步云山温泉最为著名。步云山温泉是一家集温泉、餐饮、住宿、娱乐为一体的综合度假村，拥有多种类型的温泉池和全套的水疗设施，是一家非常适合全家旅游的地方。

4. 住宿选择：步云山温泉度假村内有多种不同类型的客房可供选择，包括标准间、豪华套房、山景别墅等。根据自己的需求和预算进行选择。

5. 饮食选择：步云山温泉度假村内有多家餐厅，提供各种不同风味的美食，包括中餐、西餐、日料等。也可以选择在附近的餐馆品尝当地特色美食。

6. 旅游景点：除了步云山温泉外，庄河市内还有许多著名的旅游景点，如圣水寺、香山公园、庄河湾等，可以根据自己的兴趣和时间进行选择。

7. 注意事项：自驾游需要注意交通安全，遵守交通规则，注意路况和天气情况。在温泉度假村内要注意个人卫生，保持环境卫生和安静，遵守度假村的规定和管理制度。

以上就是庄河自驾步云山温泉旅游攻略，希望对您有所帮助。