兰州甘南骑行攻略？

一、兰州甘南骑行攻略？

甘南地区是中国西北地区的一个风景秀丽的地方，非常适合骑行。以下是一些攻略建议：

1. 路线规划：根据您的骑行能力和时间安排，可以选择不同的路线。常见的路线包括兰州-甘南-兰州的环线、兰州-天水-甘南的线路等。可以根据自己的喜好和时间来选择适合的路线。

2. 骑行装备：确保您的自行车和装备都处于良好状态。带上必要的修理工具、备用内胎和水壶等。同时，根据天气情况选择合适的骑行服装和防护用品。

3. 食宿安排：在骑行途中，您可以选择在甘南的各个县城或乡村寻找住宿。甘南地区有许多特色的农家乐和客栈，提供舒适的住宿条件和美味的当地风味菜肴。

4. 景点推荐：甘南地区有许多著名的景点，如拉卜楞寺、郎木寺、夏河莫高窟等。您可以根据自己的兴趣选择适合的景点进行参观和游览。

5. 注意安全：在骑行过程中，请注意交通安全和道路状况。尊重当地的风俗和文化，遵守当地的规定和法律。

以上是一些兰州甘南骑行攻略的建议，希望对您有所帮助。

二、兰州到甘南旅游攻略兰州到甘南多少公里？

乘坐大巴的话，汽车南站有去甘南各市县的大巴。

    驾车路线：全程约249.0公里

    起点：兰州市

    1.兰州市内驾车方案

    1) 从起点向正东方向出发，沿G109行驶6.0公里，右后方转弯进入G109

    2) 沿G109行驶1.1公里，直行进入S103

    2.沿S103行驶3.7公里，过晏家坪村，稍向右转进入兰临高速公路

    3.沿兰临高速公路行驶57.1公里，直行

    4.行驶260米，直行

    5.行驶，过康家崖收费站(临洮)约140米后，直行

    6.行驶60米，左前方转弯进入S103

    7.沿S103行驶1.2公里，稍向右转进入S309

    8.沿S309行驶6.2公里，右前方转弯

    9.行驶37.4公里，左前方转弯

    10.行驶8.8公里，过白家岭约240米后，稍向右转进入环城东路

    11.沿环城东路行驶1.1公里，左转进入G213

    12.沿G213行驶20.4公里，左转

    13.行驶4.2公里，直行进入北滨河东路

    14.沿北滨河东路行驶2.6公里，直行进入北滨河中路

    15.沿北滨河中路行驶1.4公里，左前方转弯进入G213

    16.合作市内驾车方案

    1) 沿G213行驶96.6公里，左转

    2) 行驶20米，直行进入当周街

    3) 沿当周街行驶350米，到达终点(在道路右侧)

    终点：合作市百度地图

    本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

    D1兰州→刘家峡水库→夏河县（拉卜楞寺、桑科草原），里程230公里左右D2夏河县→甘南州合作市（当周草原）→尕海湖→郎木寺，里程200公里左右D3郎木寺镇→迭部县扎尕那，里程95公里D4扎尕那→迭部县→腊子口→宕昌县，里程185公里D5游宕昌县官鹅沟（建议1天）

    D6宕昌县→陇南→天水（可游麦积山）→定西→兰州，里程650公里（其中530公里高速路）

三、兰州租车到甘南攻略？

如果您计划从兰州租车前往甘南，我可以为您提供一些攻略和建议：

路线规划：确定您的出发地和目的地，并选择适合的路线。通常情况下，您可以选择从兰州出发，经过兰州-西宁高速公路，然后沿着G213国道前往甘南。

租车选择：在兰州租一辆适合您需求的车辆。确保您选择的租车公司信誉良好，车况良好，并且了解租车合同的条款和费用。

驾驶安全：在行驶过程中，请遵守交通规则，确保安全驾驶。注意山区道路的曲折和陡峭，谨慎驾驶。

行程安排：在甘南地区有许多值得一游的景点，如拉卜楞寺、郎木寺、夏河等。根据您的时间和兴趣，合理安排行程，确保能够尽情享受甘南的美景和文化。

食宿安排：提前预订好您在甘南的住宿，以确保有一个舒适的休息环境。同时，品尝当地的美食也是一种不可错过的体验。

天气准备：甘南地区的气候多变，尤其是在高山地区，温差较大。根据当地的天气预报，合理准备衣物和装备，以适应不同的气候条件。

希望以上的攻略对您有所帮助。祝您在兰州租车并前往甘南的旅途愉快！如有其他问题，我将随时为您解答。

四、兰州到甘南旅游自驾攻略？

1.  兰州自驾甘南你可以走兰州进陇南出小环线 ，全程大约2500公里，自驾游需要5天左右。

2.  具体路线：兰州——临夏——夏河——桑科草原——合作——郎木寺——若尔盖——唐克——红原——朵里台——若尔盖——红星乡——迭部——舟曲——陇南——兰州。不走小环线到红原县月亮湾景区后原路返回到兰州。

3.   甘南有三个自然类型区，南边为山区、林区;东边为丘陵，农林牧都有;西北为草原，是牧区。首府是合作市。甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。

4.   旅行最佳时间：每年6-8月全年最暖和，气温为10-20℃，昼夜温差大。

5.  饮食：民族特色浓郁，有奶茶、油条、糌粑、酸奶、肉包、肉饺、面条、手抓羊肉，花样多，肉食为主，很多内地游客会吃不惯。藏餐、清真菜、川菜在这里占主导地位。夏河县、合作市餐厅较多，口味大众，夏河汽车站对面有泯县牦牛肉，没吃过，卓玛餐厅小贵;郎木寺主街有小馆子，有藏餐、西餐、川菜、回族风味，达老餐厅可以，阿里餐厅据说好吃;扎尕那一带藏民多，可以到藏民家中品尝纯正藏式大餐，若尔盖有特色黄河鱼。

6.  居住：牧民住的是帐房，农民住平房(土木结构)。

五、兰州去甘南怎么走攻略？

兰州到甘南的自驾游路线可选择以下两条：

路线一：

兰州 - 武威 - 张掖 - 敦煌 - 甘南

路线二：

兰州 - 玉门 - 敦煌 - 甘南

以下是路线沿途景点、美食及住宿推荐：

路线一：

1. 武威：游览嘉峪关、文殊寺、凉州公园等景点，品尝“马肉火烧”。

2. 张掖：游览丹霞地貌、大佛寺、张掖七彩丹霞等景点，品尝“张掖羊肉面”。

3. 敦煌：游览莫高窟、鸣沙山、阳关等景点，品尝“敦煌牛肉面”。

4. 甘南：游览拉卜楞寺、扎尕那草原、夏河草原、桑科草原等景点，品尝“甘南牦牛肉”、“青稞酒”等特色美食。

路线二：

1. 玉门：游览玉门关、阳关古道、大漠博物馆等景点，品尝“玉门羊肉”。

2. 敦煌：同路线一。

3. 甘南：同路线一。

住宿推荐：

在甘南，推荐住在草原帐篷里，体验大草原风情。还可以选择住在当地特色民宿，如“梦里草原”等。

注意事项：

1. 自驾游需要注意安全，遵守交通规则，保持良好的驾驶习惯。

2. 在高原地区，要注意高反和氧气不足等问题，建议提前做好高原适应训练和准备药品。

3. 在甘南地区，气温较低，要带好保暖衣物。同时，要注意防晒和补水，以免皮肤干燥。

4. 在草原上露营时，要注意防风、防寒、防蚊虫等。

六、成都旅游攻略？

到成都旅行，首先要吃好，喝好，玩好：

作者：徐俊霞

01品茗成都

早就听说成都人喜欢喝茶，真正到了成都，才知晓茶文化在耍都的盛行不是虚名。看那大街小巷，公园广场，喝茶的阵容让人叹为观止。

有句谚语这样形容成都的茶馆：天上的太阳少，地上的茶馆多。

天气好的时候，公园里、广场上露天喝茶的人比比皆是，座无虚席。成都本地人喜欢喝茶，连外地人都耳濡目染，来到耍都不去喝杯茶，怎么说得过去？

我在成都的人民公园喝过茶，我在成都的茶叶专卖店品过茶，我在成都的茶坊里吃过茶……我原本不是一个有耐心品茗的人，然而成都遍布街头的茶馆让我兴致勃勃。

和其他城市茶馆的高消费、高门槛不同，成都的茶馆消费档次都不高，10元、15元、20元不等，不管你是达官贵族还是平头百姓，只要你有这个雅兴，就消费得起。

品茗是成都人的一大喜好，成都人普遍会生活，懂生活，在一茶一饮里品出了人生滋味。

成都的水质并不是很好，家家户户用来饮用的自来水里加了太多的漂白粉，人们就用这水烧开了来泡茶。

在人民公园喝茶的时候，邻座有对年轻的情侣要了两杯茉莉花茶，喝了一口便说，这茶没有趵突泉的茶好喝。

的确，成都的茶要的就是大俗大雅，老百姓都能喝得起，当然也有讲究的茶馆，用桶装纯净水给客人泡茶。

竹叶青的小妹告诉我：喝茶一要用好水，二要用好杯子。

她们给客人泡茶都用纯净水烧沸100°，凉到80°，再用来泡茶，头遍茶是要倒掉的，名曰“洗茶”。泡茶的杯子最好是茶叶和水隔离开，才能品出茶的香气。

我就是在她们店里品到了竹叶青、蒙顶雪芽等不同风味的茶。

在我生活的城市，除了宴请客户，一般是不去茶楼消费的，可以说，茶楼的高消费将我们拒之门外，比起喝茶，我周围的年轻人更喜欢咖啡、酒水、饮料。

朋友小聚，喝茶也是喝那种适合这个速食时代的茶，例如水果茶，那种酸酸甜甜的味道也许更适合年轻人吧！

成都则不同，喝茶不分男女老少，喝茶不分季节，这得益于当地湿润的气候，人们一年四季都可以喝绿茶。

在成都喝茶无拘无束，随性所至，不像在别的地方喝茶得端着，故作深沉。

午后，我信步来到人民公园，鹤鸣茶馆是一家老字号，木桌竹椅，选一个角度好的位置坐下，茶馆的小妹为我泡好一杯盖碗茶，把暖瓶放下，就去招呼其他客人了。

那个暖暖的下午，我置身在老茶馆里，闭目养神，周围有茶友在搓麻，有茶友在摆龙门阵，有茶友在看报，偶尔有掏耳郎和看相算命的人上来搭讪。

茶馆里客人如云，往来如梭，也有专门来拍照，捕捉品茗镜头的摄影爱好者。我在这里偷得浮生半日闲，彷佛穿越时空，回到老舍笔下的《茶馆》里。

送人玫瑰，手留余香；饮茶一杯，舌有余香。

君不可一日无茶，成都人把茶喝到了极致，在这里，人们品茗成风，也许说不出一些什么讲究和研究，日积月累，却也形成了别具一格的茶文化。

02 吃在成都

成都饮食素来以麻辣为主，启程去成都之前，我还在犹豫，生怕我这副娇气的胃在天府之国没有寄托。

在成都的第一餐，我信步来到居处附近的一家老麻抄手，要了一两鸡味抄手，老板和店员现做现卖，个个干净利落，我是边看边吃，吃好了还意犹未尽。

说白了，成都的抄手就是北方的馄饨，馅是一样的，不一样的是汤，分麻辣、红油、鸡味、海味、清汤等。

虽是南国，成都却以面食为主，遍布街巷的是各式各样的面：担担面、铺盖面、煎蛋面、燃面……面很劲道，很适合我这个北方人的胃。

早就耳闻龙抄手、钟水饺、韩包子、华兴街煎蛋面的名号，其实大可不必冲着名气去排队，随便走进一条背阴小巷，随便找一家小吃店，你就能吃到地道的抄手、水饺、包子、煎蛋面。

正所谓“蓬门荆钗不掩国色天香，市井民间才是藏龙卧虎之地”！

成都的饮食还有一个最大的好处，一两起卖，我寻思着，谁能拿捏地这么准呢！

可是成都大大小小的馆子，一两的抄手、一两的水饺、一两的面，服务员端上桌的时候，连我这个资深家庭主妇都自叹弗如，一两担担面、一两抄手让我的胃毫无负担。尤其是一两面，对我刚刚好，不多不少。

我是在散步的时候偶遇一家小店，老板自己包叶儿粑、冻粑，这都是用糯米做的，虽然叶儿粑和冻粑可以热着吃也可以凉着吃，但对于肠胃不好的人来说，还是热的叶儿粑和冻粑好吃，对胃没有损害。

冒菜据说是成都女子的最爱，有段日子不吃一顿冒菜，就会思念情人一样格外想念。

我试图给冒菜找一个契合的比喻，冒菜的做法类似东北的乱炖和家庭小火锅，但又好像不恰当，冒菜就是冒菜，一种民间特别的烹制菜肴，麻辣鲜香，可荤可素，也可荤素搭配，吃过之后，身上微微发汗，非常过瘾。

我偏爱冒素菜，土豆片、藕片、冬瓜、粉丝、黄瓜、海带、豆芽、白菜……五花八门的青菜放在一起冒。

冒菜非常下饭，你如果吃不了麻辣冒菜，不妨加一晚米饭，包你胃口大开，尽享口福。

撒子豆花是离开成都的时候，我和朋友去吃的，原来这豆花就是豆腐脑。“小谭豆花”的生意很好，上座率很高，翻台率也很高，店里熙熙攘攘，热闹非凡。

豆花做早点非常棒，白白嫩嫩，香气袭人，吃着非常清淡，又非常巴适。豆花还可以拿来煮面、做甜品、火锅、烧菜，各种新奇的吃法让人味蕾愉悦。

每一道小吃都有故事，每一道菜肴都有典故。虽说川菜早已经遍布大江南北，但只有成都的美食既便宜又正宗，漫步成都的大街小巷，我边走边吃，换着花样用心品尝各类小吃，用美食宠爱着自己。

俗话说，抓住一个人的心，先抓住一个人的胃。

成都是一座来了就不想走的城市，确切地说，成都抓住了每一个旅人的胃，不管这胃是生猛的还是娇贵的，不管这胃是挑剔的还是随和的，在这里都能找到归宿。

03 一步一景

成都是盆地中的平原，每条街道都很短，一条马路分好几段，被冠以古老怪异的名称，看似不远实则不近。

相比宽窄巷子，我更喜欢井巷子。井巷子里游客很少，散散落落的，都和我一样漫不经心，就连巷子里卖手工艺品的商贩都怡然自得地做着手头的事，并不急着招揽顾客。

井巷子的墙壁上有很多黑白老照片，每每停留，总让人浮想联翩，那个趁着天晴，晾晒衣服，忙着吃饭的老妪，那个濛濛细雨中，穿着蓑衣，蹬着三轮车，频频回头的男子，那几个遛鸟下棋的老人……一幅幅画面呼之欲出。

逛完了井巷子，我慕名前往小通巷，巷子里酒吧、茶坊、旅舍，家家都虚掩着门，马路上真是安静，如果你不造访店家，店家也不会惊扰你的旅程。

我放慢脚步，走在这条最原汁原味的成都小巷，和宽窄巷子的车水马龙、游人如织相比，小通巷是一个与繁华喧嚣无关的地方，这里的每一家店铺都由民居改造而来，个性十足，货真价实地体现着成都人的慢生活。

在那条巷子里，我邂逅了一位在家门口卖手链的女子，我安安静静地坐下，细心地挑选陶瓷手链。

女子话不多，如小通巷一样，有着温润如玉的性格，她耐心地帮我一条条试项链、手链。闲谈中，我了解到她刚刚做了妈妈，宝宝还小，只能做些小本生意，打发时光。

流连在成都的日子，我很少坐公交车，打出租车，我徒步去了人民公园、文殊院、武侯祠和锦里，其中最有市井味道的莫过于人民公园。

全国各地都有人民公园，同样是人民公园，只有成都的人民公园是平民大众放松休闲的最佳去处，不管是工作日还是休息日，公园里永远人来人往，露天半露天的茶馆里人声鼎沸，歌舞艺术团比比皆是，自娱自乐的大有人在。

行走的旅途，我更喜欢不经意间邂逅的小街小巷，如芳邻路、泡桐树街、桂花巷。肚子饿了，随便拐进一条小巷，去尝一份特色小吃，喝一碗免费汤水。走路乏了，随便找家茶馆，点一杯茶，歇歇脚。

巷子里经常遇见格调小店，美味小吃，纯正的成都味儿就藏在这一条条街巷里，等待着有心人挖掘。小隐隐于野，大隐隐于市，我在走走停停之间感受巴蜀文化，体验人文景观。

我入住的酒店楼下是一座广场，每天晚上都聚集着无数的人，有玩轮滑的孩子，有遛狗的女子，也有出售小狗小猫的商贩。

长椅上坐满了小憩的人，有偶偶私语的情侣，有头发花白的老人，有逗弄婴儿的夫妇，不管是人还是宠物，都是那样闲散安逸。广场的巷子里有一家布朗美食，一到傍晚，露天的摊位座无虚席。

成都的气候很湿润，绿化很到位，即便马路上人潮汹涌，车流不息，这座城市还是很干净的，成都多雨，不到万不得已，人们普遍不喜欢撑伞，入乡随俗，我收起雨伞，呼吸着南国清冽的空气，闲庭信步在微风细雨中，别有一番情调。

熟悉的地方没有风景，陌生的地方一步一景。

每个角落都有出其不意的发现，每条不起眼的小巷都给我巨大的惊喜，我像一个寻宝的孩子，在这座城市遍寻宝藏，用脚步丈量着每一寸景致。

徐俊霞，媒体撰稿人，笔名：海风，公众号：海风讲故事（ID：haishangfeng2016)，擅长创作亲子、情感、职场故事，作品散见于各大报刊和公众号。

七、兰州去甘南旅游怎么去？

甘肃甘南1日旅游攻略规划，深入甘南秘境小众旅行地甘肃九色甘南、夏河拉卜楞寺、桑科草原，含包车旅游路线规划及线路地图设计（原创），由于1日游时间有限到不了#甘南小独库公路 及 #洛克之路

【行程日程安排】：

D1：兰州→【夏河拉卜楞寺—桑科草原】→兰州

.

还有更多其他行程规划：甘南大环线、甘南川西、青海甘南、甘南陇南、甘南洛克之路、甘南小独库公路行程规划移步至@云途行摄 其他笔记

【小众摄影景点】：

★拉卜楞寺：拉卜楞寺翻译成汉语的意思就是“活佛居住的地方”,是仅次于布达拉宫国内第二大规模的藏族寺庙群。拉卜楞寺保留有全国较好的藏传佛教教学体系,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一；

★桑科草原：桑科草原位于甘南夏河县城，海拔3100左右，是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方。从夏河县城开车，十几分钟就到进入到了广阔的桑科大草原，有美丽的蓝天，白云，青山，绿地草原，动物、溪流组合成美丽壮阔的景色；

@云途行摄 ，原创深度游路书，定制慢旅行小团，深入小众旅行地，像自驾一样自由，比自由行更省心！

#甘南 #甘南秘境 #拉卜楞寺 #甘南旅游 #甘南桑科草原 #甘南旅行 #云途行摄 #夏河拉卜楞寺 #甘南洛克之路 #九色甘南 #甘南小独库 #甘南小包团 #甘南小众线路

八、甘南吃饭攻略？

甘南是甘肃省南部的一个藏族自治州，这里有着独特的藏族文化和美食。以下是一些甘南的吃饭攻略：

1. 火烧蕨麻猪：这是甘南地区的一道特色菜，选用当地特有的蕨麻猪为原料，经过火烧后，再用当地的中草药和调料烧制而成，味道鲜美，口感独特。

2. 夏河蹄筋：这是甘南夏河地区的一道传统名菜，选用当地优质的牛蹄筋为原料，经过精心烧制而成，口感鲜嫩，味道浓郁。

3. 蕨麻米饭：这是甘南地区的一道特色主食，将煮熟的大米和蕨麻混合在一起，再加上酥油和白糖，味道甜美，口感丰富。

4. 刀什哈：这是甘南地区的一道传统小吃，用羊肉和羊肚制成，口感鲜嫩，味道独特。

5. 糌粑：这是藏族人民的主食之一，用青稞面或者豌豆面制成，可以搭配酥油茶一起食用。

6. 酥油：这是藏族人民常用的食品之一，用牛奶经过反复搅拌和熬制而成，营养丰富，是藏族人民不可缺少的食品之一。

7. 藏包：这是藏族人民的主食之一，用青稞面制成，口感鲜美，可以搭配酥油茶一起食用。

8. 风干牦牛肉：这是甘南地区的一道特色小吃，选用当地优质的牦牛肉制成，经过风干和烤制之后，口感鲜嫩，味道浓郁。

以上是一些甘南的吃饭攻略，希望对您有帮助。

九、甘南旅游攻略？

甘南旅游攻略：

拉卜楞寺位于夏河县城西，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。

扎尕那景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体。

尕海是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。

冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲山、西峡、东峡和冶海湖四个。

从卓尼县城沿洮河向东，经“石媳妇”(矗立于洮河岸边的一座石峰)、博峪杨土司衙门遗址。

十、兰州到甘南九寨沟自驾旅游攻略？

如果你计划从兰州自驾前往甘南和九寨沟，以下是一个可能的攻略：

路线规划：兰州出发，沿G75兰海高速公路向南行驶，经过临夏市，继续向南进入甘南藏族自治州。在甘南州内，可以选择经过夏河、碌曲等地，欣赏美丽的风景，或者选择更直接的路线前往九寨沟。到达九寨沟后，可以选择在附近的酒店或民宿安排住宿。

行车安全：自驾前请确保车辆状况良好，检查轮胎、刹车等关键部件。注意遵守交通规则，保持安全驾驶，特别是在山区道路上要注意慢行和避让。注意天气情况，避免在恶劣天气下行驶。

住宿和餐饮：在甘南地区和九寨沟周边有许多酒店和民宿可供选择，可以根据自己的预算和需求进行选择。当地有丰富的藏族和川菜美食，可以品尝当地特色菜肴。

景点游览：在甘南地区，可以游览夏河、拉卜楞寺、桑科草原等景点，欣赏壮丽的自然风光和藏族文化。到达九寨沟后，可以购买门票进入景区，游览彩虹、镜海、树正等著名景点。请注意，以上攻略仅供参考，具体行程还需根据个人时间和兴趣进行调整。在旅行前，最好提前了解当地的天气和道路状况，并做好充分的准备。祝你旅途愉快！